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　　随着瑜伽行业在国内越发流行，瑜伽培训班课程也是越来越丰富，开课时间选择性也更多了，现在市场上很多瑜伽馆目前开设有：瑜伽培训课程，周末制瑜伽培训课程，晚班制瑜伽培训课程，这三种时间段的瑜伽培训课程目前是瑜伽市场上较为流行的， 今天我们来说说一般晚班制和周末班瑜伽培训课程时间安排以及课程内容！

　　晚班制瑜伽课程时间是每周一至周四，每天晚上从19:00-21:30上课，以哈他瑜伽为例，晚班制课程大概需要学习4个月的时间星空体育。

　　1、瑜伽理论，瑜伽哲学与历史，了解瑜伽的起源和发展历史，帕坦加利瑜伽经介绍，瑜伽八支分法，瑜伽练习不同路径，瑜伽三脉七轮；

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　　当代瑜伽是一种轻松时尚的职业，也是一项可以长期从事的工作技能，也许你只是想改善自身内在外在问题，改善自己的亚健康问题，周末制或者晚班瑜伽班都是很不错的选择，如果你有梦想，有向往，趁着你还年轻，可以踏出你梦想的步。